Tu cuerpo no se equivoca
El cansancio persistente, la inflamación, el desorden hormonal o digestivo no aparecen porque sí.
Son señales
Trabajo desde una mirada médica, integrativa y humana para ayudarte a comprender qué está pasando realmente en tu cuerpo y construir salud de forma consciente y sostenible.
Medica graduada de la Fundación Favaloro
Especialista en Nutrición Clínica e Integrativa
Panelista en el programa de Emprendidos
Colaboradora en
Caras Digital
Charlas presenciales y virtuales en comunicadores
del bienestar
La salud no es solo biología. Es historia, hábitos, emociones y contexto.
Si sentis que:
- Vivís cansada/o aunque “tus analisis estén bien”
- Probaste dietas o tratamientos que no terminan de funcionar
- Tenés síntomas digestivos, alteraciones hormonales y ya no sabes más que hacer para sentirte mejor.
- Intuís que tu cuerpo necesita algo distinto
- Mi trabajo es ayudarte a entender el porqué.
No trabajo con dietas rígidas ni soluciones rápidas. Trabajo desde la medicina funcional y la epigenética, abordando la raíz del problema y diseñando un plan personalizado que se adapte a tu vida real.
La
transformación
no es solo física.
Es claridad, energía y coherencia con tu cuerpo.
Hola, soy Sol Durand
Soy médica especializada en nutrición clínica e integrativa. Acompaño personas que se sienten desconectadas de su cuerpo a recuperar energía, equilibrio y bienestar real.
Mi enfoque une ciencia y humanidad. No busco apagar síntomas, sino enseñar a comprender el cuerpo como un sistema inteligente que necesita ser escuchado.
Después de atravesar un punto de inflexión personal en mi propia salud, decidí construir una forma distinta de ejercer la medicina: más preventiva, más consciente, más cercana.
Como podemos trabajar juntos
Consulta médica preventiva y funcional
Un espacio de evaluación profunda para entender qué está detrás de tus síntomas.
Incluye:
- Formulario integral previo
- Registro alimentario
- Plan de acción en alimentación, suplementación y hábitos
- Análisis clínico personalizado
- Posible solicitud de laboratorio funcional
Para personas que quieren ir más allá del “está todo bien”.
Espacios educativos para
aprender a leer tu cuerpo y aplicar cambios a tu ritmo
Ideales si querés empezar a ordenar tu salud o complementar tu proceso.
● Soy medica pero también soy escritora.
Del hilo rojo al amor fati
Este libro nace del mismo lugar desde donde acompaño la salud: la escucha profunda de lo emocional y lo biológico.
Una novela íntima sobre vínculos, patrones afectivos y el camino hacia el amor propio.
Porque la salud también es emoción.
No trato síntomas. Trabajo con causas.
Mi enfoque integra:
Medicina clínica
Nutrición funcional
Epigenética
Educación en hábitos
Escucha emocional
No se trata de perfección. Se trata de coherencia.
Cuando entendés tu cuerpo, dejás de pelearte con él.
¿Estás lista/o para entender tu cuerpo de verdad?
Podés empezar con una consulta médica o explorar mis programas educativos.
¿Querés seguir aprendiendo antes de dar el paso?
En el blog comparto educación en
salud integrativa, reflexiones y
herramientas prácticas.
La salud no se impone.
Se construye.
Y empieza cuando decidís escucharte.
La salud no es solo biología, sino también historia, hábitos, emociones y contexto, y que cuando todo eso se integra, la calidad de vida cambia de verdad.
● Un podcast para volver vos
Consultorio de Bienestar
Además de la consulta y los espacios presenciales, encontré en la comunicación una forma muy potente de acompañar procesos.
Por eso creé Consultorio del Bienestar, un podcast donde llevo todo este enfoque más allá del consultorio.
Nace con la intención de abrir conversaciones más reales más conscientes y más humanas sobre lo que nos pasa.
Sobre cómo vivimos, cómo nos vinculamos, cómo sentimos, cómo nos enfermamos y también cómo podemos volver a nosotros mismos desde un lugar más auténtico.
Es un espacio para entender, cuestionar y conectar. Para escuchar tu cuerpo desde otro lugar. Y para empezar a construir una salud más consciente, incluso en lo cotidiano.
